Polarity-Yoga 

 

Die einfach auszuführenden Körperübungen des von Dr. Stone entwickelten Polarity-Yogas sind eine bewährte Unterstützung zur Selbsthilfe.

Sie wirken direkt und vielschichtig. Dabei stärken sie die Vitalität des Körpers, die Ausdruckskraft der Seele und die Klarheit des Geistes.

 
Die Polarity-Yoga-Übungen unterstützen spürbar die Aktivierung der Energien im Körper. Sie sind eine leicht zu erlernende Selbsthilfe und können zum Ausgleich von Unausgewogenheit, täglich angewendet werden.
Polarity-Yoga beinhaltet einfache Stellungen und Bewegungen. Damit können Spannungen und Stress in ruhige, dynamische Kraft verwandelt werden.
 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Personen jeden Alters sind herzlich willkommen und der Einstieg kann jederzeit erfolgen.

Bei trockenem Wetter führe ich die Polarity-Yoga-Stunden im Wald durch. Meistens treffen wir uns beim "Dalchenweiher", an einem wunderbaren Ort, wo wir alle Elemente verbinden können. 

 

"Energie ist die Grundlage aller Erscheinungen -
von der Idee bis hin zur physischen Verwirklichung."